Międzynarodowy Miesiąc Świadomości ADHD
ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, jest jednym z najczęstszych zaburzeń rozwojowych układu nerwowego.
Objawy ADHD u nastolatków mogą przejawiać się jako trudności z koncentracją, impulsywność, nadpobudliwość oraz problemy w relacjach społecznych i organizacji codziennych obowiązków.
Objawy związane z trudnościami w skupieniu uwagi obejmują:
– problemy z utrzymaniem koncentracji podczas lekcji i dokończeniem zadań
– łatwe rozpraszanie się
– trudności w planowaniu oraz organizacji czasu
– częste zapominanie o codziennych czynnościach i obowiązkach
Objawy impulsywności i nadpobudliwości to m.in.:
– nagłe wybuchy złości, impulsywne reakcje, trudności z kontrolą emocji
– problemy z cierpliwym czekaniem na swoją kolej i przerywanie innym
– nadmierna ruchliwość fizyczna
– gadatliwość oraz trudności w uspokojeniu się
W zakresie zachowania i relacji społecznych mogą występować:
– trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu zdrowych relacji z rówieśnikami
– wzmożona drażliwość
– niska samoocena, poczucie frustracji
ADHD u kobiet: częściej występują zaburzenia uwagi i trudności z organizacją.
ADHD u mężczyzn: dominuje nadruchliwość i impulsywność.
W okresie dojrzewania, zwłaszcza gdy zachodzą zmiany hormonalne i wzrastają wymagania związane ze szkołą i zajęciami pozalekcyjnymi, objawy ADHD mogą się nasilać. Nastolatki z ADHD są niesprawiedliwie określane jako leniwe lub buntownicze, ponieważ te neurologiczne deficyty są w dużej mierze niewidoczne i źle rozumiane.
Kiedy warto szukać pomocy? Jeśli zauważasz kilka z wymienionych objawów, które znacznie utrudniają funkcjonowanie w szkole, relacjach i codziennych obowiązkach, warto skonsultować się z wykwalifikowanym specjalistą, takim jak psychiatra czy psycholog. Rozpoznanie ADHD może stanowić początek pozytywnych zmian w życiu. Umożliwia ono dostosowanie metod wychowawczych, technik organizacji czasu, a w niektórych sytuacjach także zastosowanie leków. Na dłuższą metę przynosi to lepsze osiągnięcia w nauce lub pracy, poprawę relacji z najbliższymi oraz, co równie istotne, głębsze zrozumienie własnych potrzeb i potencjału.
